心理面への作用

＊ブラックペッパーは活力不足で心が冷えていると感じて

　しましい自発的に行動することがおっくうになって

　しまった時に心の中の詰まりを取り除いて活力と行動力

　を与えてくれます。

＊ヒノキやシダーウッドは無気力であったり鬱状態に落ち

　行ってしまったときに神経を強壮させて心身の 環境を

　整えてベースを引き上げて安定させてくれます。

＊イランイランは恐れや不安感、愛情の欠如があったり

　内向的なゆえ潜在的に官能性を押しとどめてしまう

　時に精神的なこわばりを解きほぐし、

　女性的なエネルギーを高めてくれます。

身体への作用

＊パインやタイムは体のバリア機能を強化して免疫力を

　高める他、咳を鎮めたり、喘息の症状を和らげます。

　毛穴を引き締め、汗が過剰に漏れ出すのを防ぐ働きも

　あります。

＊レモンは抗菌や抗ウィルス作用に優れ、免疫力を高める

　事で秋以降に流行しやすい感染症を防ぎます。

＊ヒノキやパインは毛細血管を拡げて血行を促進して手先

　を温め肩こりや腰痛、リウマチや関節炎、

　疲労を和らげてくれます。

お肌や髪への作用

＊イランイランは女性ホルモンのバランスを整え、

　お肌の状態や排卵や月経の周期を整え月経痛や PMS

　などを 軽減する様に働きかけます。

＊ラベンダーは敏感肌を含む全ての肌タイプに使用でき、

　スキンケアの他、やけどの応急手当やにきび、傷、

　水虫、水疱瘡などにも利用されます。

養生のポイント

＊長引く残暑などの影響で生活を取り巻く環境が大きく

　変化し、自律神経への負担が大きくなっています。

　規則正し生活を意識してリズムを整えることが養生に

　おいて重要になります。

＊夏に引き続き室内外の気温差や気候の変化による気温差

　が自律神経に負担をかけます。調整のきく服装で 体に

　対して過剰な温度変化が起こらない様な工夫が必要と

　なります。

＊免疫力が低下してウィルス性の感染症が流行します。

　免疫力を高めるアロマを嗅いで頂いたりディフューザー

　などで空間に香らせて頂くと感染症予防に効果を発揮

　します。