養生 · 2021/07/23

暑い日が続き冷房がないと眠れないという方も多いのではないでしょうか？ それと、同時に冷房を夜間に使用した次の日は体調が優れないという 声もよく耳にします。 同じ冷房の風でも日中の活動している時よりも就寝時の方が冷えやすく 気づくまでにも時間がかかります。 寒さで目が覚めた時には内臓まで冷えてしまって血流も滞ってしまっていますので...

ホリスティックアロマ · 2021/07/19

今日も暑い1日になりそうですね。 熱中症に気をつけましょうね。 コロナ禍で世界的に鬱や鬱傾向の方が増えているようです。 感染への不安や制限された生活で感じるストレスなど原因は 様々だと思います。 心身の不調は日々の積み重ねによって起こる事も多いかと思います。 早い段階でご自身の変化に気づく事が重要になります。...

養生 · 2021/07/18

梅雨も明け暑い日が続きますね。 汗をかく機会も増え 毎年、夏バテにお困りの方も多いかと思います。 汗のかき過ぎは気の消耗につながりますので汗をかいた分しっかりと ミネラルなどを補給する必要があります。 夏バテの１番の原因は消化器の弱りにあります。 夏場は熱中症対策のため水分をこまめに摂りましょうといった 事を耳にします。...

ヘア · 2021/06/17

梅雨入りし湿度も高くジメジメとした日が続きますね。 梅雨から夏にかけて髪や頭皮のお悩みも増えてくる時期ですね。 頭皮のベタつきや臭いを気にされる方も多くなってきます。 汗もかきますし皮脂の分泌量も多いので他の季節に比べて 気になるというのは当然だと思います。 身体的なトラブルが無い様であればドライシャンプーなどのアイテムで...