養生 · 2021/05/20

雨降りの多い5月になりましたね。 これから梅雨〜夏場にかけて湿度の高い日が増えてきます。 漢方では消化器系を脾と呼びますが、この脾は湿度を苦手とします。 これからの時期は胃腸の調子を崩す事によって夏バテなどの体調不良を 起こしやすくなります。 今からしっかりと養生をする事によって元気に過ごしたいですね。...