新年度が始まった4月も気がつけば
後半ですね。
生活環境が変わる方も多く、何かと
緊張やストレスを感じることが多い
季節かと思います。
漢方アロマヘッドスパを通じて感じる
お客様の心身の状態についての一つに
ご自身が感じている以上に疲労が蓄積
している方が多いという事実です。
香りの情報は本能によって嗅ぎ分けられて
いる為、お身体の声をダイレクトに
知ることが出来ます。また、骨格の歪みや
筋肉の凝りからもそれは感じる事が
出来ます。
副腎疲労という言葉を耳にされた方も
いらっしゃるかと思います。私たちは
ストレスを感じると副腎皮質という臓器から
コルチゾールというホルモンを分泌する事で
ストレス耐性を高めています。
ストレスを継続的に感じているとコルチゾール
が多めに分泌される為に、疲労を感じては
いるのですが、やる気や集中力が高まったりして、
いわゆるハイな状態が続く期間があります。
この状態でヘッドスパを受けにご来店される方
が意外と多いです。
この様な状態が長く続いてしまうと、やがて
コルチゾールが枯渇してしまい分泌されなく
なってしまうと、強烈な疲労感ややる気や集中力
の低下、抑うつ感などを感じる様になってしまい
ます。
特に4月の緊張感が持続した後にゴールデンウィーク
によって生活のリズムが乱れる為、５月病と言われる
様にメンタルのバランスを崩される方が増加します。
この様な事態を防ぐにはその手前、未病でのケアが
非常に重要になります。
病院などで常に健康診断を受けることはかなり
ハードルが高いと思いますが、定期的に漢方アロマ
ヘッドスパによるケアを受けて頂く事で
お身体の声に定期的に耳を傾けて適切な対処が
可能となります。
ご自愛ください。
むらた