梅雨入りして季節がまた変化しました。
湿度が高くなることや低気圧によって
体調に変化を及ぼす季節となりますので
消化器に負担かけない養生が必要となります。
現代社会では健康に関する情報も簡単に
入手出来る時代となりました。
〇〇には何が効くと言った情報を目にする
機会も多いのではないでしょうか。
しかしながら、情報だけを頼りに健康法を
実践してしまうと、そこにはかえって
健康を害するリスクすら潜んでいます。
例えば、朝食にスムージーを摂る事は
ビタミンや酵素の働きによるメリットが
ある反面、冷やす作用の強い食材が多いため
消化器の弱い方や冷え性がある方にとっては
症状を悪化させる可能性があります。
また、コーヒーも効果について賛否両論ある
食材の一つかと思います。
心臓病のリスクを軽減したり、人によっては
頭痛を軽減したり、集中力を高めたりする
作用があります。その反面、コーヒーによって
胃腸障害を起こす方やメンタル面に不調を
抱えている方はカフェインが症状を悪化させる
リスクがあったりと情報も視点や目的が
変わることによって効果も一変してしまいます。
やはり、最終的にはご自身の感覚に委ねられる
部分が大きくなってしまうのではないかと
感じます。
人間は本来、本能によって自分にとって必要な
物とそうでないものを五感によって見極める事が
出来るはずです。
しかし、味覚においては現代人は嗜好品の多さ
などによって感覚が鈍っている方が多いのは
否めないため、ご自身が欲している物が必ずしも
体が本当に必要としているものではない可能性
があります。
漢方アロマセラピーでは五臓と呼ばれる５つの
臓器の働きに対応したオーガニック精油が
本能に働きかけ、感覚が研ぎ澄まされていきます。
定期的にヘッドスパを受けて頂きつつ、
普段の生活にも香りを取り入れて頂く事によって
ご自身にとって必要なものや適量が感覚として
分かりやすくなっていくかと思います。
漢方では未病という概念がとても重要で
病気の手前で心身のサインをきちんと感じ取り
対処することで病を事前に防ぎます。
漢方アロマを使用したヘッドスパは癒しの力に
よってご自身の自然治癒力を高めご自身の
健康を守るサポートとなると思いますので
是非お試しください。
村田