週末ですね。お天気が早く回復すると良いですね。
季節の変わり目で夏の疲れも頭皮に出やすくなっています。
ヘッドスパで定期的にケアをしていただく事はとても有効ですが
髪や頭皮のケアはお家でのセルフケアもとても重要になってきます。
シャンプーの時に少し工夫をして頂くと頭皮ケアの効果がアップします。
頭皮環境が乱れてくると頭頂部が硬くなったりつっぱり感が出てきたりします。
結果、血行が滞り抜け毛やボリュームダウンにつながってしまいます。
頭頂部を直接マッサージしていただく事も大切ですが実は側頭部や後頭部を
揉みほぐして頂いた方が効果があったりします。
頭頂部には実は筋肉がありません。
おでこの生え際から側頭部、後頭部まで筋肉がありますので
この部分を揉みほぐす事によって頭頂部への血行も促進されます。
ストレスが溜まると知らず知らずのうちに歯を食いしばったりして側頭部の
筋肉が硬くなってしまったり、またパソコンなどで目を酷使すると
後頭部の筋肉は凝ってしまいます。
シャンプーの時に意識的にこの部分を揉みほぐすと頭皮全体の血行が促進
されますのでどうぞお試しください。
むらた
