お天気回復しましたね。
花粉も飛び始め悩まされている方も多いのではないでしょうか。
くしゃみや鼻水、鼻づまりなど症状も色々でストレスも
たまりますね。
ヘッドスパはリラックスするだけでなく筋肉のこりをほぐしたり
ツボの刺激やリンパの流れを整えることによって
体のバランスを整える効果が期待出来ます。
スパの後に鼻づまりが解消されたりすることは多いです。
また実体験としてアレルギーを悪化させる食材を減らすと
とても効果的でした。
乳製品や卵、アルコール、精製されたお砂糖や小麦粉を使用した
スイーツなどが該当します。
花粉症をはねのけ楽しく春を迎えたいですね。むらた
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